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安全常识

滑雪要先学会摔跟斗

发布时间:2011-12-15  来源:石家庄旅游网  浏览:

 滑雪要先学会摔跟斗 
      注意:身体顺势向侧后倒,双腿合拢,护住头。
      滑雪项目在国内可算是新兴的冬季户外运动,它既能锻炼身体而且还能和大自然“亲密接触”,深受青年人的欢迎。不过,鉴于其对装备和技巧要求较高,且有一定危险性,化学之前还是  
要做好充足的准备,以免受到意外的伤害。

               摔跟斗不可避免
       很多的滑雪初学者都听说过这样的一句话,“要想学会滑雪就先要学会摔跟斗”。学滑雪是一个技术水平不断提高的过程,每个滑雪者都不可避免摔跤,所以为了把伤害降到最低,学滑雪同时也要学着如何摔跟斗。正确的摔跤方法就是在摔倒的瞬间,身体尽量“顺势”向侧后方摔倒,同时双腿尽量合拢屈起,双脚抬离雪面,双臂有意识护住头脸,利用背部和肩部控制身体。从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,一旦重重地摔倒,雪板最好能和鞋自动脱开。

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